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Alimentazione: frutta e verdura...per avere buoni voti!

 , Mercoled√¨, 09 Agosto 2017. postato in Pericoltura & Co.

Alimentazione: frutta e verdura...per avere buoni voti!

Vuoi avere ottimi voti in letteratura e scrittura? Devi mangiare almeno due porzioni di frutta al giorno. Sembrerebbe una provocazione rivolta agli studenti di tutto il pianeta ma √®, invece, il risultato di una ricerca sceintifica australiana, condotta dall'Universit√† di Newcastle. I dati - diffusi in questi giorni dall'Ansa - sono emersi nel corso del test Naplan (National Assessment Program - Literacy and Numeracy) che valuta i comportamenti degli alunni di tutte le scuole secondarie.

 

 

Non √® una novit√† che frutta e verdura facciano bene alla salute generale dell'individuo, ma gli australiani hanno messo in relazione abitudini alimentari e rendimento di oltre 4.200 ragazzi e scoperto una correlazione diretta tra quello che mangiano e i voti nelle diverse materie. Secondo lo studio, guidato dalla specialista di prevenzione delle malattie cardiovascolari Tracy Burrows della Scuola di scienze della salute dell'ateneo e pubblicato sulla rivista Appetite, coloro che mangiano regolarmente verdura - in particolare a cena - e frutta ottengono performance migliori in molte materie. Al contrario, l'assunzione di zucchero, in particolare di bevande zuccherine, √® stato associato a voti pi√Ļ bassi, soprattutto nella lettura.

 

La connessione tra dieta e rendimento, spiega la studiosa, richiede ulteriori approfondimenti ma esiste gi√† una spiegazione scientifica alle differenze rilevate tra le diverse abitudini alimentari: frutta e verdura influenzano positivamente l'attivit√† neurologica, promuovendo una migliore funzione cognitiva. Attenzione per√≤, mangiare frutta e verdura, seppur fondamentale, non vi far√† diventare dei buoni matematici. L'apprendimento della matematica, infatti, √® l'unico a non venir inflienzato dal consumo di prodotti ortofrutticoli, con buona pace degli studenti di tutto il mondo che dovranno continuare a studiarla. Senza aiuti che arrivano dalla tavola.

 

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